很多孩子网络成瘾，让家长措手不及，不知如何来帮助他们，焦虑的情绪不仅影响着自己也同时影响着孩子，处理不善导致关系紧张。如何正确的帮助孩子戒除网瘾，是每个家长**为担心的问题。
1、首先树立孩子正确的网络认知，纠正认知偏差。
在目前**常用的方法，帮助他们重新建立对网络、对自我、对**的态度和行为，改变他们网络成瘾的行为。让孩子明白网络社会并非真实社会，网上暂时的成功并非是真正的成功；虚拟的情感的宣泄与满足也并非能得到真正的快乐。合理地使用网络资源，准确把握自我，认清自己的真实需要。**终明白网络成瘾也会给自己带来苦涩果。
2、每个孩子的成瘾原因都不同，表现形式也不同，要视其情况，帮助孩子理顺情绪缓解压力，调整心理状态。
**，对情绪不振、抑郁，感觉矮人一截、差人一等的，要多加关心，通过帮助他们正确认清自己，提高自我评价，正确面对失败与挫折，消除不合理想法，恢复自信心。始终保持积极、乐观的健康心情；
第二，对独来独往、封闭自己、人际孤独者，要调节认识，改善不合理信念，学习社交技巧，培养尊重、关心、真诚的心理素质；改正不良习惯、培养良好社交行为；善于自我调节，培养学会倾听、幽默愉快、换位思考的心理平衡能力等；
第三，对认识片面、情绪低、行为极端、自视过高、固执己见的要营造民主和谐的氛围，平等相处；有分歧时要主动退让，耐心倾听，做到同感理解；要引导他们学会调节自我评价水平，学会平等交往原则，学会正视挫折，要能够受得了挫折和委屈。
3、转移孩子的注意力，用兴趣替代法帮助孩子们建立别的兴趣爱好，树立孩子远大的人生目标，让孩子慢慢的通过引导和督促远离网络**。
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