美国心理学家马斯洛(A.H.Maslow)和密特尔曼(Mittelman)[11]在他们合著的《变态心理学》中认为判断一个人的心理是否健康有十条标准，即：
(1)是否有充分的安全感;
(2)是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力;
(3)自己的生活理想和目标能否切合实际;
(4)能否与周围环境保持良好的接触;
(5)能否保持自身人格的完整与和谐;
(6)是否具备从经验中学习的能力;
(7)能否保持适当和良好的人际关系;
(8)能否适度地表达和控制自己的情绪;
(9)能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性;
(10)能否在社会规定范围内，适度地满足个人的基本需要。
国内心理**王极盛学者曾经提出青年心理健康的5个标准：
(1)正常的智力；(2)与年龄相符的心理特征；(3)完善的人格；(4)有尊重的需要并能合理获取；(5)和谐的人际关系。
通过对**关于心理健康标准的理解，慧腾青少年成长学校首席心理**凌洁导师认为心理活动是一个动态的过程，因此心理健康也是一个随着时间而慢慢发展和变化的。结合青少年的身体和心理的发展情况，凌洁导师认为青少年的心理健康标准应该包括以下几个方面：
(1)躯体感觉舒适，无明显的头痛等躯体化症状；
(2)能合理地控制自己的情绪；
(3)有和年龄相符的智力水平；
(4)个性特征明显而健全；
(5)有适当的方式应对学习和生活的压力；
(6)对已经出现的心理问题有合理的解决方式；
(7)和谐的人际关系；
(8)自信，有达到自我实现的愿望。
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