炎炎夏季，在强烈紫外线的攻击下，肌肤难免被晒得黑黑的，漫长跋涉的美白之路越加崎岖难行。现在逐渐入夏了，越来越多的JM开始关心如何美白皮肤等问题，试想：要是全身皮肤雪白穿着露背肩或者连衣裙等，那看上去**是有致命诱惑力的。
　　1.要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
　　2.每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
　　3.先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。
　　4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
　　5.淘米水洗脸；每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
　　6.牛奶涂脸。将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。
　　7适当的用面膜敷脸，女人要对自己好一点，不要舍不得花钱哦：专用的七子白美白面膜还不错，是纯中药面膜，它的主要成分是中药白芨、白芍、白敛、白茯苓、白术、白芷等。

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