舞蹈分种类有两大种：1、中国舞 2、芭蕾舞，每个舞种各有各的优点，孩子不管是学习哪一个舞种，对孩子来说都是好处多多的，学习少儿中国舞培训的孩子也有很多，那么舞蹈能给孩子带来什么呢？
1、一个好的形体
众所周知，舞蹈可以有效的帮孩子塑造一个好的形体，未来舞者表明：孩子在小的时候学习舞蹈，可以有效的纠正驼背、 端肩等问题。
2、提高孩子的身体协调性
学习舞蹈对身体的协调性要求是很高的，舞蹈动作需要全身的配合，未来舞者学校表明：通过音乐与舞蹈动作的配合，也可以让孩子更有节奏感。
3、锻炼孩子的毅力
孩子由于从小练习基本功，都不怕吃苦，未来舞者教育中心表明：舞蹈可以练就孩子不怕吃苦的精神，磨练孩子坚强的意志。
少儿中国舞培训主要以培养孩子的兴趣和打基础为主，那么在这段时间，孩子的日常训练有哪些呢。
1、压腿
压腿是每个孩子学习舞蹈的时候**基础的训练，压腿分为前、旁、后压腿，压腿可以使孩子的腿部韧带得到拉伸，未来舞者表明：注意压腿的时候，膝盖要伸直，上半身保直立，脚背要绷脚向外打开，有些学生可能韧带有些硬，不用非得要求压下去，可以日积月累，慢慢就可以压下去了。
2、压肩
压肩时，双臂打开直放在把杆上，双脚打开与肩同宽，在压的过程中，可以明显的感觉到肩部的韧带得到拉伸，未来舞者学校表明：在压肩的过程中，要把头和脊柱放松。
3、踢腿
踢腿也分为前踢腿、旁踢腿、后踢腿，未来舞者教育中心表明：在踢腿的过程中主力腿和动力退的膝盖要伸直，动力腿绷脚外开，上半身在踢腿时要保持直立，不能来回乱晃。
4、弹跳练习
练习弹跳能力的时候，有小跳、中跳、大跳，未来舞者**表明：在练习弹跳的过程中，上半身要收紧，不能前后的摇晃、腿部肌肉也要收紧。
通过一些日常的训练，孩子们可以感觉到只有自己努力了，付出了才会有相应的回报，未来舞者想说：这就是舞蹈，舞蹈**不只是肢体，更是心灵，舞蹈总是能够带给我们很多惊喜，坚持的时间越长就越会爱上它。
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