宝宝选择学习舞蹈是一件非常好的事情，就算在寒冷的冬季，也抵挡不住宝宝学习舞蹈的热情，家长们都知道，一到冬天身体就会僵硬许多，那么宝宝们在寒冷的冬天学习舞蹈有什么需要注意的吗，家长们看过来，北京芭蕾舞学校“未来舞者”来给各位家长普及一下。
1、注重保暖
由于练习舞蹈的练功房面积较大，室内温度较低，未来舞者教育中心表示：建议在舞蹈服里面可以套上保暖衣裤，根据训练强度的增加，进行适当的减衣，课间活动或者去卫生间的时候，一定要披上外套，不要着凉。
2、热身
未来舞者**表示：冬天练习舞蹈是要注意提前热身，热身一定要循序渐进，由轻到重，把身体的各个部分都活动一遍，尤其是关节部位，因为冬天人身体的骨骼会比较硬，如果不提前热身直接进行下腰和压腿等高强度的训练，容易造成韧带扭伤等情况。
3、合理的安排舞蹈课程
一般来说，夏季是练习舞蹈的**时机，进步也会较快，未来舞者教授表示：但是由于冬天骨骼较硬，适合进行体能训练，建议冬季减少基本功训练，孩子们，要掌握正确的学习方法呦！
宝宝在冬季学习舞蹈的时候，练功前一定要注意做好热身活动，练功之后也不可以着急的去到外面，这样容易生病，应当把身上的汗都晾干之后，穿好衣服再出去，虽然宝宝在冬季学习舞蹈有很多需要注意的，但是在冬季学习舞蹈对宝宝也是有好处的。
1、御寒能力增强
冬天因为天气太冷，人们都不愿意运动，所以就会有很多人生病，而冬天学习舞蹈的孩子呢，因为在运动，身体血液在流通，所以，未来舞者表明：学习舞蹈的孩子御寒能力比普通孩子强。
2、增强抵抗力
就拿我举个例子吧，我从小到大不怎生病，就觉得跟我跳舞有关系，而且身体也比其他孩子强，未来舞者教育中心指出：冬季跳舞有利于增加孩子的抵抗力。
只要平时多多注意，宝宝在冬天学习舞蹈基本上不会受伤，冬季本来身体就僵硬，在不做热身活动的前提下练功，容易造成拉伤，未来舞者教育中心温馨提示：家
长们一定要认真的记住以上几点，避免宝宝在冬天练功的时候受伤。
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