每年的舞蹈艺考都会考技术技巧，这也是看个人能力非常重要的一个环节，舞蹈技巧总共跳转翻三大块，很多人转和翻没有很大的问题，只是在跳跃力这块一直停滞不前，未来舞者小贴士：可能是训练法方不得当也可能是自身出现什么问题而没有纠正，接下来我们就来说几个提高跳跃力的方法吧。
1、练习深蹲
有些学生会问，跳跃和蹲有什么关系呢，两者可是有很大的关系，只有蹲到极限才能跳的高，未来舞者**小贴士：同学在平时练习的时候要记得弯膝盖，这样才会有足够的力量跃起。
2、向上看
同学们在跳跃的时候，视线要往上看，未来舞者**小贴士：在快要起跳的时候，把视线固定在远处的一个高点，这样就会努力的朝那个目标去跳跃。
3、落地技巧训练
这点非常的重要，同学们在跳跃落地的时候尽可能的落地要轻柔，未来舞者教授温馨提示：在落地，膝盖不要直愣愣的，这样会对膝盖造成损伤。
增强跳跃力的方法有很多，同学们应该积极的去训练，不要灰心，**的就是在落地的时候要弯膝盖，让膝盖有一个缓冲，这样就不会对膝盖造成很大的损伤，未来舞者教育中心温馨提示：同学们不要因为一点困难就放弃，坚持下去你会发现自己变得越来越好。
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